¡Bienvenidos!
Este es un espacio dedicado a brindar información, servicios y capacitación pensados en aumentar el bienestar y mejorar la salud.
Pensamos en cada detalle y por eso aquí encontrarás distintas clases y actividades para realizar según tus gustos y posibilidades. Cada clase es adaptable a todas aquellas personas que deseen comenzar y por ello es importante que nos podamos conocer para asesorarte en lo que es mejor para vos.
¡Entre todos mejoremos tu calidad de vida!
 |  |  |
|---|
Actividades
Gimnasia Hipopresiva
Gimnasia
Cognitiva
Pilates Aéreo
Entrenamiento funcional
Técnica que combina ejercicios de estiramiento, contracción muscular y respiración para fortalecer el SUELO PÉLVICO, disminuir PROBLEMAS POSTURALES, tratar problemas de INCONTINENCIA, entre otros beneficios.
​
Se adapta a todos los entrenamientos y lo pueden practicar todas las personas que así lo deseen.
​
La ESTIMULACIÓN COGNITIVA es una combinación de distintas actividades para mejorar los aspectos ligados a la MEMORIA, CONCENTRACIÓN, ATENCIÓN, COORDINACIÓN, PERCEPCIÓN.
Se realizan entrenamientos combinados con actividad física para que el beneficio sea INTEGRAL.
Está recomendado fundamentalmente en Adultos Mayores pero puede ser practicado y adaptado a todas las personas.
Con esta nueva forma de entrenar vas a poder disfrutar de una clase con todos los beneficios del Pilates y la sensación de volar, sin tener impactos que dañen tus articulaciones.
​
BENEFICIOS: mejora la POSTURA, aumenta la FLEXIBILIDAD, FUERZA, COORDINACIÓN y la RESISTENCIA, mejora la RESPIRACIÓN, además de los beneficios estéticos de toda actividad física.
Combinación de actividades en un circuito donde podrás desarrollar y mejorar la FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD y COORDINACIÓN.
Se adapta a cada persona, segun sus gustos, necesidades y posibilidades.
Se trabaja en forma Individual, parejas, grupos, presencial u online.
entrenamiento online
Para quienes necesiten tener siempre a mano su entrenamiento, existe la posibilidad de tenerlo al alcance de un click.
Cada planificación se adaptará a tus gustos, posibilidades y necesidades.
No dudes en consultarnos!
Contactanos
